Yoga Para Principiantes En Casa Para Adelgazar

Cuando nos hablan de yoga de inmediato asociamos su práctica a la meditación la relajación si es verdad que genera muchas ventajas a nivel mental y emocio. En esta nueva sesión de yoga para principiantes te dejo 25 minutos de yoga para adelgazar que puedes practicar en casa con esto puedes ponerte en forma aún si tienes poco tiempo. Cada video dura solo 30 minutos.

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Además con esta práctica de 15 minutos podrás adelgazar y tonificar el abdomen.

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